Die Meisten von uns möchten glücklich und zufrieden leben können, wünschen sich in Einklang mit anderen Menschen und der Umwelt ein erfülltes Dasein. Dazu gehört das Bedürfnis im tiefsten Sinne heil und gesund zu sein, nicht nur körperlich und psychisch sondern auch im Kontakt mit unserem sozialen Umfeld. Dieser "Idealzustand" ist ein Ziel, dem wir uns immerwieder annähern, den wir aber auch oft genug verlieren.

Einzeltherapie bietet Raum, den eigenen inneren Stand/ Zustand wahrzunehmen. Nur wenn wir unseren Schwierigkeiten und Sorgen bewusst begegnen werden wir uns aus Verstrickungen befreien können und Lösungen finden. Da wir für uns selbst oft blind sind, hilft ein Gegenüber in der Therapie zu reflektieren, zu verstehen und nötige Veränderungen umzusetzen.

In der Atem- und Körpertherapie betrachten wir die Dinge nicht nur von einer intelektuellen Ebene aus. Wir wenden uns sehr direkt über den Körper und den Atem an eine Instanz in uns selbst, die die Lösung bereits kennt. So suchen wir über das Ankommen im eigenen Körper einen Zugang zu unserer Lebensenergie, die uns voller Kraft und Vertrauen durch's Leben trägt.

In der Einzelarbeit erfahren Sie sich in entspannter Lage durch Dehnungsgriffe, Druck und lösende Bewegung von außen. Die Atembewegung kann sich immer weiter ausbreiten, ohne dass der Atem forciert oder in ein Muster gepresst wird. Der freie, tiefe Atemfluss löst körperliche und seelische Spannungen und setzt neue Kräfte frei.
Wir schaffen gemeinsam einen Raum in dem Sie sich selbst begegnen können. Je nach Bedarf können Yogaübungen, die Arbeit mit dem Beckenboden oder auch die Ausrichtung der Wirbelsäule den Heilungsprozess unterstützen.

Als Atem- und Körpertherapeutin bin ich Mitglied im Berufsverband der Atem- und Körpertherapeut*innen. Auf der Seite des Berufsverbandes Atem finden Sie weitere Informationen zur Atem- und Körpertherapie. www.bvatem.de.