AERIAL YOGA - Yoga im Tuch

Beim AERIAL YOGA wird mit Hilfe eines trapezartigen Tuches, welches von der Decke hängt, Yoga geübt.

Mit Hilfe des Tuches lassen sich die üblichen Körperübungen/ Asanas ganz neu erfahren. Besonders Rückbeugen und Umkehrhaltungen werden gut unterstützt, so dass wir sie auch ohne langjährige Übungserfahrung üben und damit ihre wohltuende Wirkung erfahren können. Yoga im Tuch ist eine ganz neue, einzigartige Art Yoga zu erleben!

Mittels des Tuches hängt man in der Luft, wodurch sich ein Gefühl von Schwerelosigkeit einstellt. Man kann schaukeln, man kann sich tragen lassen, man kann einzelne Körperteile in das Tuch legen, sich mit dem ganzen Körper an unterschiedlichen Stellen in das Tuch hängen, man kann im Tuch sitzen oder liegen, man kann sich umhüllen lassen.

Wir begegnen Qualitäten von Leichtigkeit, spielerischer Freude, Loslassen und Vertrauen, aber auch Kraft, Flexibilität und Mut werden gefördert. Das Tuch ist dabei die ganze Zeit unser/e verlässliche/r Übungspartner/-in und begleitet uns durch die Yogastunde.

Herbst 2024

Fortlaufender Kurs im und mit dem Tuch
Mittwochs von 20:00 bis 21:30 Uhr, 12 Termine ab 11. September, 180 €
Einzeltermine sind möglich soweit es freie Plätze gibt - 20 € pro Termin. Bitte mit Voranmeldung. 

Yoga im Tuch für Neulinge und für Tuch-Fans
25. Oktober, Freitag von 9:00 bis 11:00 Uhr  - Einzeltermin 30 €
29. November, Freitag von 19:00 bis 21:00 Uhr - Einzeltermin 30 €
20. Dezember, Freitag von 19:00 bis 21:00 Uhr - Einzeltermin 30 €.

Einzelstunden und private Kleingruppen (max. 5 Personen) von 60 bis 120 Minuten - (75 € für 60 Minuten; 110 € für 90 Minuten; 140 € für 120 Minuten). Auch private Gruppenstunden (6 bis 10 TeilnehmerInnen) sind möglich, dann kostet der Kurs 20 € pro Person bei 90 Minuten und 25 € pro Person bei 120 Minuten.

DANA® AERIAL YOGA Instituts Dhanya Daniela Meggers ist die Gründerin des Dana Aerial-Yoga Instituts in Hamburg. Bei ihr habe ich vor einigen Jahren eine Weiterbildung im Aerial Yoga absolviert. Aerial Yoga kommt aus der Akrobatik. Im DANA® AERIAL YOGA wird der Schwerpunkt weniger auf die Akrobatik gelegt, sondern auf die Qualitäten und Inhalte des Yoga. Das Wort „Dana“ kommt aus dem Sanskrit und bedeutet  „das Geschenk“. Das Aerial Yoga Institut Hamburg betreibt einen Shop, in dem man die Aerial Tücher in vielen Farben, nebst Zubehör, bestellen kann.

Die vielfältigen, beglückenden Erfahrungen des Aerial Yoga lassen sich wirklich als Geschenk erleben - probieren Sie es aus!