Dezmber 2019

Das Herbsttrimester neigt sich dem Ende entgegen. Ab dem 22. Dezember beginnt die Weihnachtspause.
Am 13. Januar geht es mit den fortlaufenden Kursen 2020 weiter - wie gehabt in 3 Trimestern. Wer sich interessiert und anmelden möchte, kann gerne Kontakt aufnehmen. In den nächsten 2 Wochen entscheidet sich, in welchen Kursen es freie Plätze geben wird. Die Kurszeiten bleiben, so dass Sie schon jetzt sehen können welche Kurse für Sie in Frage kommen. Hier kommen Sie zum aktuellen Kursprogramm.

 Ich wünsche Ihnen/Euch eine ruhige und besinnliche Adventszeit!

 

Angebote am Wochende im Dezember

Atem, Meditation & Achtsamkeit
Am 21. Dezember von 8:45 bis 10:30 Uhr starten wir den Tag mit Körperübungen, Sitz- und Gehmeditation und üben uns darin im gegenwärtigen Moment zu sein.
Einmal im Monat biete ich am Samstagmorgen diesen sanften Einstieg ins Wochende: Nächster Termin am 11. Januar 2020!

Yoga im Tuch für Geübte
Am 21. Dezember von 10:45 bis 13:00 Uhr findet der letzte Termin der Dreierreihe (19.10., 23.11. und 21.12.) für Interessierte mit Tuch-Erfahrung statt. Das Tuch unterstützt, fordert und fördert uns und lässt uns neue Körpererfahrungen machen, die oft sehr beglückend sind.
Der Kurstermin ist voll belegt, evtl. kann jemand über die Warteiste nachrücken, wenn noch ein Platz frei wird. Der Kurs lässt sich gut mit der Meditation davor kombinieren.
Termine der nächsten Dreierreihe für Tuch-Geübte: 11. Januar, 15. Februar und 7. März 2020.

Frauenweisheit mit Yoga & Heilpflanzen
Am 21. Dezember von 15:00 bis 18:30 Uhr: Zum Ausklang des Herbsttrimesters und als Einstieg in eine besinnliche/sinnvolle Weihnachstzeit bieten Andrea Drewski und ich wieder einen Nachmittag von Frauen für Frauen an.
Wir lassen es uns so richtig gut gehen und stellen dabei eine Heilpflanze ins Zentrum des Nachmittags. Eine wunderbare Gelgenheit sich vor Weihnachten nochmal richtig zu verwöhnen und einen Nachmittag für sich selbst zu genießen.Kosten: 40 bis 60 € nach Selbsteinschätzung.