MÄRZ 2024

Das erste Kurstrimester läuft noch bis zum 22. März, danach sind zwei Wochen Osterferien. Am 8. April beginnt das zweite Kurstrimester, Sie können sich gerne schon nach freien Plätzen erkundigen oder auch die nächsten Wochen zum Schnuppern nutzen, soweit es in den Gruppen freie Plätze gibt. Fortlaufende Yogakurse.

Weitere Yogakurse im Raum für Atem und Yoga
Zusätzlich zu meinen Kursen gibt es weitere fortlaufende Yogakurse in der Tradition der Freiburger Yogaschule, bzw. im Traumasensiblen Yoga im Raum für Atem und Yoga.
Bitte wenden Sie sich direkt an die entsprechenden Kolleg:innen:
Montag von 18:30 bis 20:00 Uhr - Yoga für Alle mit Margrit Speckmaier - Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Montag von 20:15 bis 21:45 Uhr - Yoga für Männer mit Klaus Gruska - Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Mittwoch von 10:00 bis 11:30 Uhr - Yoga für Alle mit Donatella Catalano - Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Mittwoch von 16:15 bis 17:45 Uhr - Traumasensibles Yoga mit Bettina Michalek - Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Donnerstag von 11:30 bis 13:00 Uhr - Traumasensibles Yoga mit Bettina Michalek - Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

Zusatzangebot im März

15. - 17. März 2024: «Beckenboden Erleben/Beckenkraft»
Freitag, 18:00 bis 21:00 Uhr, Samstag, 9:30 bis 13:00 und 15:00 bis 18:00 Uhr, Sonntag, 9:30 bis 12:30 Uhr - 220 €
Es gibt ein ganzes Wochenende die Gelegenheit sich vertieft mit dem Beckenraum und der darin lebenden Kraft zu beschäftigen. Es geht darum das Becken kennenzulernen, dass die Basis für unsere Wirbelsäule bildet und eine zentrale Bedeutung für die Aufrichtung hat. Zusätzlich entdecken wir unseren Beckenboden mit seinen verschiedenen Schichten. Der Beckenboden, als unser innerer Boden und als Gegenspieler des Zwerchfells, ist für die Atmung von großer Bedeutung. Wir kommen mit der vitalen Lebenskraft von Becken und Beckenboden in Kontakt und spielen mit den uns innewohnenden Kräften.
Nach Absprache ist es möglich, nur an einzelnen Teilen des Wochenendes teilzunehmen. Interesse? Dann informieren Sie sich gerne.

 

Im April gibt es dann auch wieder Zusatzangebote im Tuch

Aerial Yoga - Yoga im Tuch
Donnerstagvormittag am 18. Februar
von 9:30 bis 11:00 Uhr; 25 €
Dieser Termin ist geeignet für alle, die es gerne ein bisschen langsamer und vorsichtiger angehen, die aber doch gerne im Tuch üben. Maximal 5 Teilnehmer:innen, so dass jede/r die Unterstützung bekommt, die nötig ist.
Dieser Termin findet regelmäßig 1x monatlich statt, allerdings wegen anderer Termine nicht im März. Der nächste Termin ist am 16. Mai.

Sonntagabend am 21. April
von 17:30 bis 19:30 Uhr, 30 €
Dieser Termin ist für die geübten Tuch-Liebhaber:innen offen, gerne aber auch für neugierige Interessent:innen. Ein intensiver Abend zum Schwingen und Entspannen. Hier findet der nächste Termin am Freitag, den 21. Juni statt.


 

Einzeltherapie wird individuell vereinbart und bietet besondere Begleitung, (nicht nur) in schwierigen Zeiten. Vereinbaren Sie gerne einen Termin!